明代伟大的医学家李时珍在其传世之作《本草纲目》中记载，玉石具有“除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目”等功效。
经千百年来科学研究和人们使用实践证明，玉石确有一定的医疗或保健作用。据现代矿物医学、物理学、化学和生物学综合研究的结果表明：玉石有一定的医疗保健效果，尤其是翡翠中含有人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、硒、铬、锰、钴、铜等。
经常佩戴翡翠饰品，可使这些微量元素通过人体的皮肤、穴位进入人体，由经络及血液循环而遍布全身，从而在一定程序上起到补充人体中微量元素的欠缺、平衡生理机能、保健延年的作用。
玉石饰品本身能使人产生美好的心理感受，心理上的愉快安宁必然会对人的生理产生积极作用，从而使人身心健康。以佩戴翡翠饰品为例：上等的绿色翡翠乃玉中的精品，被尊称为“玉石之王”，上等翡翠的绿色是很优雅的颜色之一，绿色是希望、和谐、青春、永恒的象征，深绿色是大自然中森林的主色调，深沉而幽静，令人心情舒畅，精神安宁。
翡翠的绿色给人积极的遐想，中国医学有“肝开窍于目，绿色养肝明目，杂色伤肝伤身”之说。现代科学早已证明，绿色在可见光谱中波长居中，为490~530纳米，它对人的眼睛具有保护的作用，同时对人的神经系统具有安神镇静的作用。
玉石饰品不但是一种财富、一种装饰品，同时也是人们精神寄托的物品。在良性氛围的陶冶中，人们会以积极、乐观、坦然、安宁的心态面对生活，从精神文明及心理健康的角度，我们也可以说佩戴翡翠对人们的健康有益。